Spartakate edu kevadistel jooksuvõistlustel

06.05.24 kell 14.50

Mai on alanud väga tiheda võistluskalendriga.

Kevadine maanteejooksuhooaeg on täies hoos

18.04.24 kell 16.48

Aprilli teises pooles saab hoo sisse kodune jooksuhooaeg.

 

Laager lõpusirgel

29.03.24 kell 12.16

Meie kahenädalane Portugali laager hakkab läbi saaama

Arvukalt sparta jooksjaid Portugalis

18.03.24 kell 12.30

Juba kaheksandat korda avame jooksuhooaja lõunalaagris Portugalis

Sparta jooksukoolitus 13. aprillil

07.03.24 kell 16.36

Laupäeval, 13. aprillil korraldame järjekorde jooksukoolituse,kust kõik huvilised saavad põhjalikumat infot jooksutreeningute ja muu jooksuga seonduva kohta.

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
T28.05.202418:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega).Ahto
T28.05.202418:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (kergema koormusega).Toomas
N30.05.202410:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N30.05.202417:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N30.05.202418:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas

Vaata jooksugrupi treeningvideot

Üritused

Sündmusi ei ole.