Jõusaali kasutamise võimalus T ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!
P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
---|---|---|---|---|
N | 09.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
N | 09.02.2023 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal. | Maile |
N | 09.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
L | 11.02.2023 | 11:00 - 13:00 | Jooksutreening Audentese kergejõustikuhallis (Tondi 84/2). Soojendusvõimlemine kell 11.30, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
P | 12.02.2023 | 13:00 - 14:30 | Saalihoki | Toomas |
E | 13.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal. | Ahto |
T | 14.02.2023 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal. | Toomas |
N | 16.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
N | 16.02.2023 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal. | Maile |
N | 16.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
L | 18.02.2023 | 11:00 - 13:00 | Jooksutreening Audentese kergejõustikuhallis (Tondi 84/2). Soojendusvõimlemine kell 11.30, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
P | 19.02.2023 | 13:00 - 14:30 | Saalihoki | Toomas |
E | 20.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal. | Ahto |
T | 21.02.2023 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal. | Toomas |
K | 22.02.2023 | 18:30 - 20:30 | Toitumisalane loeng koolitusklassis kell 18.30-19.30. Zumba kell 19.30-20.30 | Maris Kajari |
N | 23.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
N | 23.02.2023 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa sillal. | Maile |
N | 23.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa sillal. | Toomas |
R | 24.02.2023 | 11:00 - 13:00 | Eesti Vabariigi aastapäeva pikk jooks algusega Spartast | Toomas |
L | 25.02.2023 | 11:00 - 13:00 | Jooksutreening Audentese kergejõustikuhallis (Tondi 84/2). Soojendusvõimlemine kell 11.30, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
E | 27.02.2023 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Spartast. Soojendusvõimlemise algus kell 18:20 Järve metsa sillal. | Ahto |
T | 28.02.2023 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järvel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Soojendusvõimlemise algus kell 18:15 Järve metsa sillal. | Ahto |