Sparta mitmevõistlus

10.01.22 kell 16.46

Sparta teine sisemitmevõistlus Lasnamäe hallis sai eile peetud. 

Aasta lõpp ja uue algus

30.12.21 kell 16.49

Sparta jooksjatele sportlikult edukas aasta 2021 hakkab läbi saama

Leonid Latsepov EM il Eesti parimana 64.

12.12.21 kell 20.52

Täna Dublinis joostud krossijooksu EMi 10km distantsil lõpetas Leo 64.kohaga

Krossijooksu Euroopa meistrivõistlused

11.12.21 kell 18.38

Homme on Dublinis stardis ka viieliikmeline Eesti koondis.

Selle aasta viimane laager

02.12.21 kell 17.09

Paarkümmend tegusat jooksuhuvilist lõpetasid hooaja Jõulumäe laagris

Foto- ja videogalerii

Registreeri trenni    Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.

Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest. 

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
N27.01.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N27.01.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N27.01.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
L29.01.202211:00 - 12:45Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 11.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet.Ahto
E31.01.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järvel või Rahumäel: lõigud ja mäkkejooksud / harjutused treppidel. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Ahto
T01.02.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N03.02.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N03.02.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N03.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
R04.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 18.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet.Ahto
E07.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Ahto
T08.02.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N10.02.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N10.02.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N10.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
R11.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 18.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet.Ahto
P13.02.202213:00 - 14:30SaalihokiToomas
E14.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
T15.02.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Ahto
N17.02.202210:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N17.02.202217:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus.Maile
N17.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
L19.02.202211:00 - 12:45Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 11.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet.Ahto
P20.02.202213:00 - 14:30SaalihokiToomas
E21.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Ahto
T22.02.202218:00 - 19:15Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Toomas
N24.02.202211:00 - 12:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Kogunemine soojendusjooksuks Spartas kell 11.00Toomas
N24.02.202211:00 - 13:00Vabariigi aastapäeva pikk jooks 1,5-2 h algusega Spartast kell 11.00Toomas
E28.02.202218:00 - 19:30Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus.Ahto

Vaata jooksugrupi treeningvideot