Möödunud nädalavahetus oli ilmselt hooaja üks võistlustihedamaid ja oodatult oli võistlusrajal arvukalt spartalasi
Kolmapäeval, 18.mail, joosti Kohila staadionil seeriajooksu esimene etapp 2000m distantsil
Suvine jooksuhooaeg avati tõsisemalt nädalavahetusel, kui Järvakandis peeti Eesti meistrivõistlused krossijooksus.
Eesti suurimate traditsioonidega jooksu-VIljandi järvejooksu- võitis Roman Fosti. Naiste arvestuses oli PIlle HInn teine.
Nädalavahetusel võistlesid meie jooksjad mitmel rindel
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| T | 24.05.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega). | Ahto |
| T | 24.05.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile, kergema koormusega). | Toomas |
| K | 25.05.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused, kiirusharjutused. Kogunemine kell 18:00 Järve metsa Merko poolses osas. | Marius |
| N | 26.05.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 26.05.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 26.05.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 31.05.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega). | Ahto |
| T | 31.05.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 55 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile, kergema koormusega). | Toomas |
