Leonid võitis Balti MV 5000m distantsi veenva edumaaga konkurentide ees.
Lisaks headele esitustele Eesti meistrivõistlustel on mitmed meie jooksjad arvatud ka Eesti koondise koosseisu
Käes on juuli teine pool ja sellega võib mõttelise joone alla tõmmata suvise võistlushooaja esimesele poolele.
Kadri pani kirja oma laagri muljed ja resümee on, et järgmisel aastal jälle!
Rakveres toimunud Eesti noorte meistrivõistlustelt saime kahel esimesel päeval 3 medalit
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| N | 11.08.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 11.08.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| L | 13.08.2022 | 11:00 - 13:00 | Pikk jooks (koht lahtine) | Toomas |
| T | 16.08.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile). | Ahto |
| K | 17.08.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused, kiirusharjutused. Kogunemine kell 18:00 Järve metsa Merko poolses osas. | Marius |
| N | 18.08.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
| L | 20.08.2022 | 11:00 - 13:00 | Pikk jooks (koht lahtine) | Ahto |
| T | 23.08.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega). | Ahto |
| T | 23.08.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Järve metsas või Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile, kergema koormusega). | Toomas |
| K | 24.08.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused, kiirusharjutused. Kogunemine kell 18:00 Järve metsa Merko poolses osas. | Marius |
| N | 25.08.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 25.08.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 25.08.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 30.08.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (tugevama koormusega). | Ahto |
| T | 30.08.2022 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Järve metsas või Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile, kergema koormusega). | Toomas |
| K | 31.08.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused, kiirusharjutused. Kogunemine kell 18:00 Järve metsa Merko poolses osas. | Marius |
