Reedeses tunniplaanis oli uudse treeninguna "vigatusi ennetav jõutreening" meie füsioterapeut Sander Jürsi juhendamisel.
Tallinnas Lasnamäe hallis peetud nooremate (U14 ja U16) vanuseklasside Eesti meistrivõistlustel osales arvukalt Maile ja Mariuse noori õpilasi
Lasnamäe hallis peetud Eesti talvistel karikavõistlustel osalesid ka mitmed meie jooksjad
Juba alates oktoobrist toimub meil neljapäeviti algusega kell 10 ka hommikupoolne treening
Vana-aasta viimastel päevadel toimus kaks suuremat jooksuüritust, kus stardis oli ka hulgaliselt spartalasi
Roman Fosti lõpetas tänase Valencia maratoni Eesti kõigi aegade teise tulemuse 2:12.50ga
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| E | 17.02.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening maastikul. Fartlek või pikad lõigud. Algusega Spartast. | Ahto |
| T | 18.02.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 18.02.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 19.02.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Kristel Moorus |
| K | 19.02.2020 | 16:00 - 16:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 19.02.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko |
| N | 20.02.2020 | 10:00 - 11:15 | Hommikune jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast. | Toomas |
| N | 20.02.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee) | Ahto |
| N | 20.02.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksuharjutuste treening Järve metsas. Algusega Spartast. | Maile |
| R | 21.02.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| L | 22.02.2020 | 13:00 - 14:30 | Saalihoki | Toomas |
| P | 23.02.2020 | 13:00 - 13:55 | Yogafunc. | Kristi Vaher |
| E | 24.02.2020 | 11:00 - 14:00 | Pikk treening | Ahto |
| T | 25.02.2020 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast. | Toomas |
| T | 25.02.2020 | 19:00 - 19:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 26.02.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Kristel Moorus |
| K | 26.02.2020 | 16:00 - 16:55 | IntervallVentti. | Marius |
| K | 26.02.2020 | 19:30 - 20:25 | PowerBall (harjutused topispallidega). | Eiko |
| N | 27.02.2020 | 10:00 - 11:15 | Hommikune jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast. | Toomas |
| N | 27.02.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee) | Ahto |
| N | 27.02.2020 | 18:00 - 19:30 | Jooksuharjutuste treening Järve metsas. Algusega Spartast. | Maile |
| R | 28.02.2020 | 12:00 - 12:55 | Yogafunc. | Ingrid Koort |
| R | 28.02.2020 | 18:30 - 19:30 | Vigastusi ennetav jõutreening rühmatrennide suures saalis | Sander Jürs |
