Kahel nädalal Rakveres toimunud noorte vanuseklasside meistrivõistlused olid meie jooksjatele edukad.
Kadrioru staadionil toimunud Eesti meistrivõistlustel saavutas meie meeskond meistritiitli 4x1500m teatejooksus
Järvakandis peeti kevadise võistlushooaja ühe kulminatsioonina Eesti krossijooksu meistrivõistlused.
Nädalavahetus oli Eestis erakordselt tihe rahvajooksude poolest
Eeloleval nädalavahetusel peetakse Belgias Brüsselis uudse formaadiga Euroopa maanteejooksu meistrivõistlused, kus maratonistardis on ka meie Leo
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| N | 10.07.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 10.07.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 10.07.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 15.07.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Ahto |
| N | 17.07.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 17.07.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 17.07.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 22.07.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Ahto |
| N | 24.07.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 24.07.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 24.07.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 29.07.2025 | 18:00 - 19:45 | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (koormus sobib kõigile). | Toomas |
| N | 31.07.2025 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 31.07.2025 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 31.07.2025 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
