Sparta teine sisemitmevõistlus Lasnamäe hallis sai eile peetud.
Sparta jooksjatele sportlikult edukas aasta 2021 hakkab läbi saama
Täna Dublinis joostud krossijooksu EMi 10km distantsil lõpetas Leo 64.kohaga
Homme on Dublinis stardis ka viieliikmeline Eesti koondis.
Paarkümmend tegusat jooksuhuvilist lõpetasid hooaja Jõulumäe laagris
Registreeri trenni Jooksugrupi pakett sisaldab lisaks kõikidele välitrennidele saalis 2 rühmatrenni nädalas Sparta Spordiklubi tunniplaani järgi. Lisatrenn maksab 3,50€.
Jõusaali kasutamise võimalus T, K ja R , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| N | 27.01.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 27.01.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 27.01.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| L | 29.01.2022 | 11:00 - 12:45 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 11.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
| E | 31.01.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järvel või Rahumäel: lõigud ja mäkkejooksud / harjutused treppidel. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
| T | 01.02.2022 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 03.02.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 03.02.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 03.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| R | 04.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 18.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
| E | 07.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
| T | 08.02.2022 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 10.02.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 10.02.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 10.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| R | 11.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 18.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
| P | 13.02.2022 | 13:00 - 14:30 | Saalihoki | Toomas |
| E | 14.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| T | 15.02.2022 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
| N | 17.02.2022 | 10:00 - 11:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 17.02.2022 | 17:30 - 19:00 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. | Maile |
| N | 17.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve metsas või kergliiklusteel: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| L | 19.02.2022 | 11:00 - 12:45 | Jooksutreening Tallinna Spordihallis (Herne 30, www.tsh.ee). Soojendusvõimlemine kell 11.15, enne seda iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Kohapeal tuleb osta hallipilet. | Ahto |
| P | 20.02.2022 | 13:00 - 14:30 | Saalihoki | Toomas |
| E | 21.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
| T | 22.02.2022 | 18:00 - 19:15 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: fartlek ja harjutused (jõukohane kõigile, kergema koormusega kui esmaspäevane trenn). Algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Toomas |
| N | 24.02.2022 | 11:00 - 12:15 | Päevane jooksutreening Järve metsas. Kogunemine soojendusjooksuks Spartas kell 11.00 | Toomas |
| N | 24.02.2022 | 11:00 - 13:00 | Vabariigi aastapäeva pikk jooks 1,5-2 h algusega Spartast kell 11.00 | Toomas |
| E | 28.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Jooksutreening Järve kergliiklusteedel: lõigud ja jooksu-hüppeharjutused. Soojendusjooksu algus kell 18.00 Järve metsa jõulinnakus. | Ahto |
