Laagrisse registreerimine kuni 26.aprillini või E-mailiga toomas@sparta.ee
LAAGRI PROGRAMM:
R. 10.05
12.00 saabumine
12.30treening - kross+jooksuharjutused
14.30 lõunasöök
15.00 aktiivne puhkus
17.30 treening – taastav jooks
19.30 õhtusöök
20.00 Vestlusring,mälumäng
21.00 saun
L. 11.05
9.00 hommikusöök
10.00 loeng-treenerid
12.00 treening – mäkkejooksud/ P võistlejatel soojendus
14.30 lõunasöök
15.00 vaba aeg, aktiivne puhkus
17.00 taastav jooks+ veeprotseduurid Pühajärve SPAs
19.30 õhtusöök
20.00 külaline
P. 12.05
8.30 hommikusöök
10.00 vaba aeg, aktiivne puhkus
11.00 Pikk jooks või osalemine Tartu Maastikumaratonil
13.30 -14.30 lõunasöök
Lahkumine