Uudised ja teated

Sügisene laager peetud

15:42 19.11.2019

Kolm laagripäeva Jõulumäel möödusid lennates.

Treeningud ja puhkus käisid käsikäes. Trennide poolelt oli reede päeval kavas kross, peale seda kerged jooksu- ja hüppeharjutused. Õhtune saalitreening sisaldas paarisharjutusi topispalliga ja ilma. Laupäeval jooksime fartlekit, õhtuse treeninguna ringtreening jõusaalis. Pühapäeval pikk jooks, mis enamikule möödus Jõulumäe kuulsal ja nõudlikul 15km matkaringil. Lisaks trennidele toimusid mõlemal õhtul mälumängud, selgusid parimad rinnalt surumises ning arutasime plaane tulevikuks, räägitud sai ka treeningutest teoreetilise poole pealt. Õhtud lõppesid sauna ja ühiste vestlusringidega. Oma trennid olid ka lastel.

Tänud kõikidele osalejatele!

Järgmise suurema üritusena ootab ees jooksugrupi jõulupidu 21. detsembril.

Autor: Toomas

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.