Jooskukoolitus suunitlusega noorte- ja täiskasvanute kergejõustikutreeneritele.
Koolituse programm:
10.00 koolituspäeva algus, sissejuhatus
10.10 Eesti (noor)jooksjate hetkeseis ja valupunktid
10.20 erinevate võimete arendamine noorteklassis, võimete „aknad“
10.30 kasvuea raskused, tagasilöögid ja motivatsiooni hoidmine
11.00 jooksutreeningute ülesehitus jooksule spetsialiseerumisel
11.45 kohvipaus
12.00 noorte vastupidavustreening erinevas vanuses, koormused ja treeningvahendid
12.15 noorte triatleetide jooksutreening (Marko Albert)
13.30 kohvipaus
13.45 Uku Renek Kronbergsi areng ja treeningud (Ille Kukk)
14.30 kokkuvõtlik arutelu
15.30 koolituspäeva lõpp
