Mitmekülgne teoreetilis-praktiline koolitus igal tasemel harrastusjooksjale, läbi viivad Sparta jooksutreenerid Ahto Tatter ja Toomas Tarm.
NB! KOOLITUS LÜKKUB EDASI SEOSES ERIOLUKORRAGA. UUS KOOLITUSE KUUPÄEV SELGUB KOHESELT PEALE ERIOLUKORRA LÕPPU
Päevakava:
10.30. Algus ja koolituspäeva tutvustus
10.35. Jooksutreeningu üldised alused
11.10.Jooksutreeningu erinevad meetodid ja võimalused
12.00. Praktiline jooksutreening(välitreening)
13.15.LÕUNA
13.45. treeningute planeerimine ja treeningplaani koostamine
14.15 võistlemine, võistluskalendri koostamine
14.45 taastumine, toitumine ja vigastuste ennetamine
Loengute ajal toimuvad ka individuaalsed konsultatsioonid
15.30 kokkuvõtted ja koolituspäeva lõpp
