Jõusaali kasutamise võimalus ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.

NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!

Registreeri trenni

Ühistreeningute tunniplaan

P KP Kellaaeg Trenn Treener
T29.09.202018:00 - 19:45Jooksutreening Järve metsas (fartlek) + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus Sparta Spordiklubist.Ahto
T29.09.202018:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas (fartlek) kergema koormusega. Algus Sparta Spordiklubist.Toomas
K30.09.202018:00 - 19:25Jooksutreening Järve metsas (jooksuharjutused, hüplemised, spurdid). Algus Sparta Spordiklubist.Marius
K30.09.202019:30 - 20:00SixPack (kerelihaste treening) Sparta Spordiklubis.Marius
N1.10.202010:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast.Toomas
N1.10.202017:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Toomas
N1.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Maile
R2.10.202012:00 - 12:55Yogafunc.Ingrid Koort
R2.10.202017:00 - 17:55IntervallVentti.Evelin Talts
P4.10.202013:00 - 13:55Yogafunc.Kadi Kuusk
P4.10.202018:30 - 19:25Dünaamiline venitus.Tiina Mikk
E5.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas maastikul. Algusega Spartast.Ahto
T6.10.202018:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast.Toomas
T6.10.202019:00 - 19:55IntervallVentti.Marius
K7.10.202019:30 - 20:25PowerBall (harjutused topispallidega).Eiko Toom
N8.10.202010:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast.Toomas
N8.10.202017:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Toomas
N8.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Maile
R9.10.202012:00 - 12:55Yogafunc.Ingrid Koort
R9.10.202017:00 - 17:55IntervallVentti.Evelin Talts
P11.10.202013:00 - 13:55Yogafunc.Kadi Kuusk
P11.10.202018:30 - 19:25Dünaamiline venitus.Tiina Mikk
E12.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas maastikul. Algusega Spartast.Ahto
T13.10.202018:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast.Toomas
T13.10.202019:00 - 19:55IntervallVentti.Marius
K14.10.202019:30 - 20:25PowerBall (harjutused topispallidega).Eiko Toom
N15.10.202010:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast.Toomas
N15.10.202017:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Toomas
N15.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Maile
R16.10.202012:00 - 12:55Yogafunc.Ingrid Koort
R16.10.202017:00 - 17:55IntervallVentti.Evelin Talts
P18.10.202013:00 - 13:55Yogafunc.Kadi Kuusk
P18.10.202018:30 - 19:25Dünaamiline venitus.Tiina Mikk
E19.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas maastikul. Algusega Spartast.Ahto
T20.10.202018:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast.Toomas
T20.10.202019:00 - 19:55IntervallVentti.Marius
K21.10.202019:30 - 20:25PowerBall (harjutused topispallidega).Eiko Toom
N22.10.202010:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast.Toomas
N22.10.202017:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Toomas
N22.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Maile
R23.10.202012:00 - 12:55Yogafunc.Ingrid Koort
R23.10.202017:00 - 17:55IntervallVentti.Evelin Talts
P25.10.202013:00 - 13:55Yogafunc.Kadi Kuusk
P25.10.202018:30 - 19:25Dünaamiline venitus.Tiina Mikk
E26.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas maastikul. Algusega Spartast.Ahto
T27.10.202018:00 - 19:15Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast.Toomas
T27.10.202019:00 - 19:55IntervallVentti.Marius
K28.10.202019:30 - 20:25PowerBall (harjutused topispallidega).Eiko Toom
N29.10.202010:00 - 11:15Päevane jooksutreening Järve metsas. Algusega Spartast.Toomas
N29.10.202017:30 - 19:00Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Toomas
N29.10.202018:00 - 19:30Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Algusega Spartast.Maile
R30.10.202012:00 - 12:55Yogafunc.Ingrid Koort
R30.10.202017:00 - 17:55IntervallVentti.Evelin Talts